Manzanilla
Llamada Matricaria (deriva de "matriz" o útero aludiendo a las propiedades excelentes ginecológicas) y Chamomilla (en griego "pequeña miel"). En francés "camomille". Planta muy conocida y utilizada desde antiguo. Los griegos y romanos ya la utilizaban contra las enfermedades del hígado y los dolores intestinales. Tal vez sea la mas popular de todas las plantas medicinales. Es el primer remedio casero que se utiliza ante cualquier malestar digestivo.
Descripción:Es una planta herbácea aromática anual. Su flor muy olorosa y medicinal, es blanca con un botón amarillo en el centro. La manzanilla es una especie indígena de los países mediterraneos. Es una hierba muy apreciada que crece en terrenos secos y soleados, en la mayor parte de Europa. Se recolecta bien entrada la primavera hasta agosto, y se aprovechan los capítulos florales, que se conservan secos, en recipientes cerrados. Una vez recolectados, las cabezuelas se secan en capas finas y a la sombra, en un lugar bien aireado, o en secaderos a una temperatura máxima de 35ºC. Se multiplica por semillas en primavera. Su floración se produce en primavera-verano.
Propiedades:Sus aceites esenciales producen efecto antiinflamatorio, antiséptico, antifúngica (candidiasis), analgésico, espasmolítico, carminativo, emenagogo y ligeramente sedante. Efecto reepitelizante y cicatrizante. Actividad aperitiva, digestiva y colerética. Se usa también en muchas lociones capilares y champús para limpiar el cabello y ponerlo rubio o aclararlo.
Indicaciones:Es un excelente estimulante digestivo, que favorece el buen funcionamiento de los intestinos y facilita la expulsión de gases. Por su efecto antiespasmódico rebaja la tensión muscular y combate los dolores provocados por el ejercicio intenso o las malas posturas. En inapetencia, nauseas, vómitos, mala digestión, diarrea, gastritis, acidez de estómago, cólicos flatulentos, síndrome del colon irritable, trastornos nerviosos, dolores musculares, irritaciones cutáneas, picaduras. Hinchazones en general tanto inflamatorias como contusiones. Molestias oculares, conjuntitivitis, hojos irritados y cansados. En menstruaciones difíciles y dolorosas (dismenorrea).
Precauciones:
No es recomendable durante el embarazo, la lactancia y administrar a menores de seis años.
Efectos secundarios:La planta fresca puede ocasionar dermatitis de contacto. El aceite esencial es muy irritante de la piel y de las mucosas.
Contraindicaciones:
No son conocidas.
Formas de presentación:
- Infusión, la mas frecuente.
- Decocciones.
- Nebulizados.
- Aceite esencial.
- Extracto fluido.
- Tintura.
En forma de tisana digestiva, es ideal tomarla después de una comida difícil de digerir, elimina las nauseas y evita los vómitos. Se hierven apenas dos minutos de 6-8 cabezuelas de manzanilla por cada taza de agua. Se deja en reposo una vez colado durante 10 minutos y se toma calentito.
Remedio, en suma, eficaz para aliviar los excesos alimentarios.
